उंगलियों की मालिश के फायदे: मालिश से पाएं कई बीमारियों से छुटकारा। जानिए फिंगर थैरेपी के अद्भुत फायदे।

उंगलियों की मालिश के फायदे: जानिए कैसे करें बीमारी का इलाज बिना दवा के

उंगलियों की मालिश के फायदे: क्या आप जानते हैं कि आपकी उंगलियों में कई बीमारियों का इलाज छुपा हुआ है? प्राचीन चिकित्सा पद्धतियों और आधुनिक अनुसंधानों में यह बात सामने आई है कि हमारे शरीर के कई अंगों का सीधा संबंध उंगलियों से होता है। सही तरीके से उंगलियों की मालिश करने से कई समस्याओं में राहत मिल सकती है। आइए जानें, कौन सी उंगली किस बीमारी से जुड़ी है और उसे कैसे ठीक कर सकते हैं:

1. अंगूठा – फेफड़ों और दिल का सहारा

अंगूठा हमारे फेफड़ों और दिल से जुड़ा होता है। अगर दिल की धड़कन तेज हो रही हो या सांस लेने में तकलीफ हो रही हो, तो हल्के हाथों से अंगूठे की मालिश करें। इससे दिल की गति सामान्य होगी और आपको राहत मिलेगी।

2. तर्जनी (इंडेक्स फिंगर) – आंतों की सहेली

तर्जनी उंगली का संबंध आंतों से होता है। यदि आपको पेट दर्द या अपच की समस्या हो रही है, तो इस उंगली को हल्के से रगड़ें। कुछ ही समय में आपको आराम महसूस होने लगेगा।

3. बीच की उंगली (मिडिल फिंगर) – परिसंचरण तंत्र का साथी

बीच की उंगली हमारे परिसंचरण तंत्र (Blood Circulation) से जुड़ी होती है। अगर आपको चक्कर आ रहे हों या बेचैनी महसूस हो रही हो, तो इस उंगली पर धीरे-धीरे मालिश करें। जल्द ही आप तरोताजा महसूस करेंगे।

4. तीसरी उंगली (रिंग फिंगर) – मूड को बनाए खुशहाल

तीसरी उंगली हमारे मनोदशा (Mood) से जुड़ी है। अगर आप तनाव में हैं या मन भारी लग रहा है, तो इस उंगली को हल्के हाथों से दबाएं और थोड़ा खींचें। आपकी मनःस्थिति में सकारात्मक बदलाव आएगा और मूड अच्छा हो जाएगा। उंगलियों की मालिश के फायदे होते है।

5. छोटी उंगली (लिटिल फिंगर) – किडनी और सिर दर्द से राहत

छोटी उंगली किडनी और सिर से जुड़ी होती है। सिर दर्द हो या किडनी की समस्या हो, इस उंगली की नियमित मसाज से राहत मिलती है। यह उपाय बहुत ही आसान और कारगर है। उंगलियों की मालिश के फायदे होते है।

निष्कर्ष: हमारी उंगलियां केवल काम करने का माध्यम नहीं हैं, बल्कि एक अद्भुत चिकित्सा प्रणाली का हिस्सा भी हैं। बस थोड़ा-सा समय निकालकर सही तरीके से उंगलियों की मालिश के फायदे करें और प्राकृतिक तरीके से सेहतमंद जीवन का आनंद लें।

स्वस्थ रहें, खुश रहें!