घरेलू नुस्खे:20 असरदार घरेलू नुस्खे। सुंदरता और सेहत का राज़ आपके किचन में

घरेलू नुस्खे जो आपकी सुंदरता और सेहत को बनाए रखें प्राकृतिक तरीके से

घरेलू नुस्खे में प्रकृति में ही छिपा है सेहत और सौंदर्य का खजाना। आज हम आपके लिए लाए हैं कुछ बेहतरीन घरेलू नुस्खे जो ना सिर्फ आपके सौंदर्य में निखार लाएंगे, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी लाभकारी साबित होंगे।

1.चेहरे की देखभाल के आसान घरेलू नुस्खे का उपाय

1. टमाटर और चीनी स्क्रब:टमाटर पर थोड़ा सा चीनी छिड़ककर चेहरे पर रगड़ने से डेड स्किन सेल्स हटते हैं और त्वचा में निखार आता है।

2. नीम और गुलाबजल का पेस्ट:नीम के पत्तों को गुलाब जल के साथ पीसकर चेहरे पर लगाने से पिंपल्स, दाग-धब्बे और निशान कम होते हैं।

3. संतरे के छिलके और दूध का पेस्ट:इस पेस्ट को हाथों पर रगड़ने से हाथों का कालापन दूर होता है।

4. ऐलोवेरा और गुलाब जल:दो चम्मच ऐलोवेरा जेल में एक चम्मच गुलाब जल मिलाकर चेहरे पर मालिश करने से इंस्टेंट ग्लो आता है।

5. कॉफी और ऐलोवेरा मास्क:एक चम्मच कॉफी पाउडर में ऐलोवेरा जेल मिलाकर चेहरे पर लगाने से दाग-धब्बे हटते हैं और त्वचा साफ-सुथरी दिखती है।

6. चावल का पानी:रोजाना चेहरे पर चावल के पानी की मालिश करने से पिंपल्स और निशानों से छुटकारा मिलता है, साथ ही त्वचा के रोमछिद्र भी टाइट होते हैं।

2.स्वस्थ बालों के लिए घरेलू नुस्खे का उपाय

1. बादाम का तेल:रात को सोते समय आईब्रो पर बादाम का तेल लगाने से बालों की ग्रोथ तेज होती है।

2. नारियल तेल और आंवला:नारियल के तेल में आंवला पाउडर मिलाकर बालों की जड़ों में मसाज करने से बाल तेजी से बढ़ते हैं।

3. चावल का पानी:रातभर भिगोए गए चावल के पानी से बाल धोने से बाल शाइनी और स्मूद बनते हैं।

3.त्वचा को निखारने और शरीर को अंदर से साफ़ रखने के उपाय

1. नींबू स्नान:नहाने के पानी में आधा नींबू निचोड़कर नहाने से त्वचा चिकनी और खूबसूरत बनती है।

2. सुबह बासी मुंह पानी पीना:बिना ब्रश किए सुबह 2 गिलास पानी पीने से शरीर डिटॉक्स होता है और त्वचा में निखार आता है।

3. नींबू पानी:हर दिन खाली पेट 1 नींबू का रस एक गिलास पानी में पीने से वजन कम करने में मदद मिलती है, खासतौर पर गर्मियों और बारिश के मौसम में।

4.सेहत के लिए असरदार घरेलू उपाय

1. सेब, अनार का जूस और आंवले का मुरब्बा:यह तिकड़ी दिल को ताकत देती है और संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।

2. छोटे बच्चों के पेट के कीड़े:प्याज का गरम रस सुबह-शाम देने से कीड़े मर जाते हैं। धतूरे के पत्तों का रस गुदा पर लगाने से भी राहत मिलती है।

3. दही जमाने की ट्रिक:रात को दूध में साबुत हरी मिर्च डालकर दही जमाने से दही जल्दी और अच्छी जमती है।

4. काला नमक:गैस की समस्या से राहत पाने के लिए काला नमक का सेवन करें, इसमें सोडियम क्लोराइड और फेरिक ऑक्साइड पाया जाता है।

Disclaimer: यह सभी नुस्खे घरेलू अनुभवों पर आधारित हैं। किसी भी उपाय को अपनाने से पहले स्किन टेस्ट करें या विशेषज्ञ से सलाह लें।